검사는 정상인데, 마음과 몸이 동시에 지쳐 있나요?
마음의 문제는 눈에만 보이지 않을 뿐,
몸은 수면과 호흡, 가슴 답답함으로 신호를 보냅니다.
불안·공황
갑자기 가슴이 뛰고 숨이 막히며, 별일 아닌 일에도 불안이 밀려옵니다.
우울·무기력
아침이 무겁고 의욕이 줄며, 몸과 마음이 계속 가라앉아 있습니다.
불면·수면장애
잠드는 데 오래 걸리고 자주 깨며, 자고 나도 개운하지 않습니다.
화병·스트레스 과부하
가슴과 명치가 답답하고, 감정이 치밀어 오르며 몸 증상이 함께 옵니다.
마음만 붙잡고 버티는 치료로는 부족할 수 있습니다
불면, 공황, 우울감은 생각의 문제처럼 보이지만 실제로는 수면 리듬, 소화력, 흉부 긴장, 기혈 저하와 함께 움직이는 경우가 많습니다.
초근목피에서는 맥진과 복진, 증상 문진을 통해 심장·간·비위의 균형과 자율신경의 긴장도를 함께 살핍니다.
몸이 먼저 안정되면 마음도 쉴 공간을 얻습니다. 억지로 참는 것이 아니라 회복할 수 있는 내부 환경을 만들어가는 것이 핵심입니다.
CORE SOLUTION
마음이 쉴 수 있게 만드는
핵심 치료 원리
심·간·비 장부 균형
불안과 두근거림, 울체감, 생각 과다를 각각 몸의 기능 축에서 살펴 조절합니다.
기혈·음양의 회복
부족한 기운은 보하고, 막힌 흐름은 풀며, 위로 뜬 열과 긴장을 내려줍니다.
수면·이완 리듬 재건
밤에는 깊게 쉬고 낮에는 움직일 수 있도록 몸의 회복 리듬을 다시 세웁니다.
마음건강 미니 진단
1분이면 충분합니다. 지금 필요한 회복 방향을 간단히 확인해보세요.
마음건강 미니 진단
1 / 4지금 가장 크게 불편한 마음의 신호는 무엇인가요?
이런 분들께, 이렇게 치료합니다
겉으로는 비슷한 불편감이어도 몸의 패턴에 따라 치료 중심은 달라집니다.
밤에 잠이 안 오고 자주 깨서 피곤한 분
주요 증상
- • 입면까지 시간이 오래 걸림
- • 새벽에 자주 깸
- • 아침에도 개운하지 않음
진단 패턴
심담허겁, 심비 기혈 부족
추천 치료
수면 회복 처방
긴장된 신경을 안정시키고 심비의 기혈을 보충해 깊은 수면을 돕습니다.
스트레스 후 가슴이 답답하고 불안·공황이 오는 분
주요 증상
- • 가슴 두근거림
- • 숨막힘과 식은땀
- • 업무·관계 스트레스에 민감
진단 패턴
간기울결, 자율신경 과항진
추천 치료
간기 순환 처방
뭉친 기운을 풀고 위로 치미는 긴장을 낮춰 몸의 안정감을 회복합니다.
의욕이 떨어지고 몸이 무겁게 가라앉는 분
주요 증상
- • 아침 기상 어려움
- • 무기력과 피로
- • 생각이 많고 집중이 어려움
진단 패턴
심비양허, 기혈 저하
추천 치료
기력 회복 처방
부족한 기혈을 채우고 소화·수면 리듬을 함께 살펴 회복력을 끌어올립니다.
초근목피 마음건강 치료 프로그램
수면, 감정, 소화, 호흡을 따로 보지 않고 몸과 마음의 회복 리듬을 함께 세웁니다.
체질·패턴 맞춤 한약
체질과 증상 흐름을 함께 보아 불면, 불안, 무기력의 신체적 원인을 다룹니다.
침·약침 치료
심장, 간, 비위와 연결된 경혈을 자극해 긴장과 답답함을 완화합니다.
수면·이완 생활지도
호흡, 수면 위생, 회복 루틴을 함께 조정해 스스로 안정되는 힘을 기릅니다.
치료후기
마음의 평온을 다시 찾아가는 분들의 이야기입니다.
[34세 직장인, 불면] 새벽 각성이 줄고 아침 피로가 덜해졌습니다.
로그인 후 실제 치료 경과와 처방 방향을 확인하실 수 있습니다.
환자: 한** | 담당의: 이호근
[27세 취준생, 공황] 지하철에서 올라오던 불안이 줄었습니다.
로그인 후 실제 치료 경과와 처방 방향을 확인하실 수 있습니다.
환자: 박** | 담당의: 이호근
[48세 여성, 화병] 명치 답답함과 치밀어 오름이 완화되었습니다.
로그인 후 실제 치료 경과와 처방 방향을 확인하실 수 있습니다.
환자: 오** | 담당의: 이호근
3+개의 실제 치료 사례가 더 있습니다
TREATMENT PROCESS
진료 절차
설문 & 맥진
증상 흐름과 수면, 소화, 긴장 반응을 함께 확인합니다.
4축 기능평가
기혈, 음양, 장부 균형과 자율신경 반응을 종합해 봅니다.
패턴별 치료 계획
한약, 침·약침, 생활관리를 개인 리듬에 맞춰 설계합니다.
경과 확인
수면과 감정, 몸 증상의 변화를 보며 치료 강도를 조정합니다.
자주 묻는 질문
Q. 정신과 약을 먹고 있어도 한방 치료가 가능한가요?
A. 복용 중인 약을 임의로 중단하지 않고, 현재 상태와 처방 내용을 확인한 뒤 병행 가능성을 살핍니다.
Q. 상담 치료와 같은 방식인가요?
A. 심리 상담만으로 접근하기보다 수면, 소화, 긴장, 기력 등 몸의 회복 기반을 함께 다룹니다.
Q. 불면과 소화불량이 같이 있는데 마음건강 진료를 받아도 되나요?
A. 네. 마음 증상은 소화, 흉부 답답함, 두통과 함께 나타나는 경우가 많아 몸 전체의 흐름을 같이 봅니다.